アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日はサーキットトレーニングをしました！

倒立歩行やゆりかご腹筋、なわとび100回など回数を決めて、それぞれのペースで頑張りました！

種目練習では、ロンダート～バク転の練習をしました！ロンダートでしっかり体を起こして、前を見てからバク転にいけるように頑張りましょう！

他の種目でも、それぞれの目標に向けて頑張りました！正しい倒立姿勢を意識して取り組みましょう！

来週も頑張りましょう☆