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アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

基礎体育B集中クラス 1日目

2024.01.05

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今日から基礎体育B集中クラスが始まりました!

4日間よろしくお願いします。

かべ~かべを走って柔軟をしたあと、器具の練習をしました!

マットでは、クマやカエルなどの基礎運動から、前転や後転などをしました!前転では、立つときに手を前にすることを意識しましたが、みんなすぐにできましたね!

鉄棒では、前まわりや逆上がりをしました!

跳び箱では、ロイター板でしっかり足をグーにしてジャンプができ、どんどん高い段数にチャレンジできました(*^^*)

最後にトランポリンをしました!

みんな普段味わえない浮遊感を楽しんでいました!

明日からもどんどん色んなことにチャレンジしていきましょう☆