アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日の2分間トレーニングでは、倒立をしたり、平均台で浮き腰をしたりしました！ただ、トレーニングをするのではなく、どこに力をいれたらうまくできるのか意識しながら取り組んでいきましょう！

種目練習でも、何回も技をするのも練習のひとつですが、自分で本数を決めて集中して練習するのもいいと思います。1回ずつどうしたらうまくいったのか、次はどうしたら上手くいくのかを考えながらやってみましょう！

来週も頑張りましょう☆