アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から2学期がスタートしました！

2分間トレーニングでは、手押し車や腹筋などをしました！

少し筋力が落ちたように思います😅難しい技をするためには体幹などいろいろな筋力が必要になってきます。また怪我をしないためにも、柔軟性も大切です！頑張りましょう！

種目練習では、1学期練習していた技の確認をしました！

最後にも伝えましたが、毎回の練習に目標をもって来てください！来週からも頑張りましょう☆