奈良YMCA

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器械体操ジュニア土曜日クラス

2022.01.16

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いよいよ3学期がスタートしました!

新年最初のクラスなので冬休みの思い出や、目標を発表しました!側転をきれいにすること、転回ができるようになるなど、それぞれ目標に向けて頑張ろうね!

今日は、基礎運動や体力づくりを中心に行いました!

2分間トレーニングでは、うつ伏せになって倒立姿勢の確認をしました。倒立の姿勢が綺麗になると、難しい技もできるようになるので、いつでも綺麗な倒立ができるよう心がけましょう(*^^*)

種目練習では、ワッペンテストの項目を確認して練習しました!

新しい技にも積極的にチャレンジすることができましたね(^-^)

3学期は、テストと発表会も予定しています。また演技の練習をしていくので思い出しておいてくださいね!

来週も頑張りましょう☆