奈良YMCA

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アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

基礎体育集中クラス 1日目

2022.01.06

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今日から基礎体育集中クラスが始まりました!

おちょうリーダー、にっしーリーダー、ウィーリーダー、チョコリーダーが担当します。よろしくお願いします!

準備体操をして、かべ~かべを走ったあとは、さっそく器具の練習をしました!

マットでは、前転をしました!立つとき、おしりのところに手を着いてはいけません。しっかり手を前にして、勢いだけで立てるように頑張りましょう!

鉄棒では、前まわりや逆上がりの練習をしました!逆上がりは足のける方向や、腕をまげるタイミングなどがあえばできるようになると思います!頑張りましょう(*^^*)

トランポリンは、みんなとっても楽しそうでしたね(^^♪

最後にみんなで跳び箱をしました!ロイター板をしっかりグーでジャンプできるように頑張りましょう!

4日間、少しでも上達できるようにリーダー達もお手伝いを頑張るので、お友だちも最後まで諦めずに頑張りましょうね☆

また明日元気に来てください!