2021.06.16
カテゴリー：インフォメーション
今日も準備体操をしたら体幹トレーニングです！
継続して練習しているので、少しずつですがみんな強くなってきましたね！
1分30秒トレーニングでも跳び箱やミニトランポリンの着地が止まれるようになってきています(*´-`)
平均棒での側転は、真っ直ぐするためには重要な練習です！なんとなくするのではなく、平均棒から落ちないように側転や前転をするようにしましょう！
種目練習ではテスト項目の練習をしています！またグループごとで壁倒立をしていますが、しっかりと1分間キープできているグループが少ないように感じます！
来週からは真っ直ぐな倒立を意識しましょう（＾Ｏ＾）