アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめに準備体操・ドリブルランニングをしてから、ドリブルの練習をしました！

片手でつくところから、両手で交互にボールを持ちかえる「フロントチェンジ」の練習までしましたが、みんな難しそうでしたね((+_+))

ドリブルをつくには姿勢も大切です！ボールや地面ばかりをみるのではなく、前や周りを見られるように顔を上げましょう！

そのあとは２人組でパスを交わしながら、最後はシュートを打つ「２メン」をしました！

相手が取りやすいところにパスを出して、シュートまでいくためにはよく相手を見る事が大切です！「どこに、どんな強さで、どんなパスを出せば取りやすいかな～？」と考えながら練習しましょう!(^^)!

グループ練習では、低学年のお友だちは「レイアップシュート・１対１」の練習をしました！先週よりもレイアップシュートがうまくなっていて成功率も上がってきましたね！

高学年のお友だちは、１対１のディフェンスの距離感や守る「方向」を意識して練習しました！

またオフェンスも「５秒以内に４ドリブルでシュートまでいく」という制限付きでしましたが、途中で時間が足りなくなったり、ドリブルを止めてしまったり、うまく最後まで攻めるのは難しかったですね(*_*)

ゲームではみんな白熱してボールにガツガツ向かうことができていますが、今度は「守り方」を意識しましょう！ただボールを取りに行くだけでは「ファール」になってしまいます！

来週はどうすればうまく守れるかを考えながらしていきましょう！