奈良YMCA

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器械体操シニアクラス

2021.01.30

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今日も種目練習を中心に練習しました!

初めの体幹トレーニングでは、30秒✖️2セットでしたが、少しずつ体をしっかり絞めながら練習できるようになってきました(^^)なかなか意識しながら、練習するのは大変ですが頑張って練習していこう!

種目練習では、みんな少しずつですが、難しい技にチャレンジしてました!やり初めは、少しタイミングや感覚を掴むのに苦戦している様子でしたが、何回も何回も繰り返し練習しながら、少しずつ良くなっていきました(^ ^) 前宙やバク転、宙返りなど各々チャレンジしている技は違いますが、どんどんわからないことはリーダーに聞きながら、練習できるようになろう!

さて、1月も明日で終わり、次は2月になります。クラスの最後にも少し話しましたが、3月か4月に発表会を予定しています。発表会までしっかり練習し、いい発表ができるように頑張っていこう!