芸術・文化・教育センター
生涯学習 中高年プログラム
YMCAといえば、“子どもたちや若い人たちが活動しているところ”というイメージが強いかも知れません。ところが・・・YMCAでは2歳から90歳までの幅広い年齢層の方々が様々なプログラムを楽しんでいます。私どもでは、シニア世代の方々に、より健康で充実した生活を楽しんでいただけるように、シニアの方々のニーズに配慮したプログラムづくりをすすめています。興味・関心の同じ者同士が集まるので、楽しい仲間作りも出来ます。何かを学び身につけるだけでなく、同じ活動を通してのメンバー同士の交流も大きな楽しみとなっています。
何かやってみたい、楽しく健康に過ごしたい・・・とお思いの方、お気軽にお問い合わせ下さい。
AOA（Active Older Adults／活動的な高齢者）プログラムのねらい
YMCAではウエルネス、カルチャー、ボランティアなどの
すべての活動において次のことを大切にしています。
1．生涯にわたる成長
人はその最後の時まで成長する存在です。YMCAは、一人ひとりのペースでの学び・活動を支援します。
2．価値の明確化
人格形成に必要とされる価値はさまざまですが、YMCAでは、特に「思いやり（人に対する配慮）」「責任感」
「誠実さ（正直であること）」「尊敬心（自分と同じように他者を尊重すること）」を大切な価値として、
プログラムをとおしてお伝えしていきたいと考えています。（やさしいきもち、笑顔いっぱいキャンペーン）
3．関係の改善
心と体は連動しています。体を動かすことによって心や頭の働きも活発化・活性化します。
目標を持ち、人間関係がひろがることによって、これまでの個人的関係、家族関係もリフレッシュします。
4．多様性を尊重すること
参加者それぞれの年齢や性別、それまで生きてきた環境や文化を尊重します。
5．よりよいリーダー、仲間になる
参加している方々が、お互い気持ちよく過ごせるよう、みなさんがそれぞれ主体的に活動に参加することを求め、
仲間に声を掛け合えるようにします。
6．専門技術の開発
専門技術を伸ばすことが自信となり、継続の原動力になります。
7．楽しむ
一番大切なのは楽しむということです！
〔プログラムの一例〕
.60歳からの初めてのピアノ (月～日) <個人レッスン>
.憧れをものにするゼロからのチェロ (火・土) <個人レッスン>
.この際やってみようヴァイオリン (火・水・金・土・日) <個人レッスン>
.いきいき童謡唱歌教室 （水 10：30～11：40） <グループレッスン>
.大正琴 （水 10：00～12：00) <グループレッスン>
.混声・女声合唱団 （火 女声10：00～12：00 混声19：30～21：00）
.ゆっくり楽しむ日曜デッサン （日 10：00～12：00）
.ゆっくり楽しむ水彩画 （木 10：30～12：30）
.ゆっくり楽しむ油絵 （金 10：00～12：00）
.ゆっくり楽しむ編み物 （木 10：00～16：00）
水中ウオーキング （月～日）
フリースイミング （月～日）
ヘルススイミング （火）
アクアリフレッシュ （木）
アクアトレーニング （木）
.
.社交ダンス （月）
..英会話に必要な基本文法30
..ゆっくり学ぼう英会話 ほか
奈良ＹＭＣＡ 芸術・文化センター
〒631-0823 奈良市西大寺国見町1-7-31
T E L：０７４２－４４－２２９１
音楽院各クラス